När de mest intensiva juldagarna lagt sig föreslår vi att du under kommande helger tar tillvara på möjligheten att reflektera över året som gått och det som kommer. Planera helt enkelt in en stund av längre sammanhängande reflektion. Tiden finns om du prioriterar det!
Nyårslöften som är mindre genomtänkta leder inte sällan till besvikelse över att de inte genomförs. Anledningen är ofta att man inte tillräckligt klart formulerat sitt mål och fördelarna med att nå det. Din motivation att genomföra något beror helt på att fördelarna är kristallklara och att du har dem tydligt framför dig när det tar emot i genomförandet.
Har du utvecklingsområden som du funderat på under flera år? Klargör för dig själv hur viktigt det är för dig att göra förändringen, skriv ner fördelarna och genomför den sedan.
Några frågor att fundera på:
- Vad har varit bra 2015? Vad är jag speciellt nöjd med i min egen utveckling, både professionellt och privat?
- Vad är jag inte så nöjd med utan skulle kunnat gjort annorlunda?
- Hur vill jag att min situation ska vara om 3 år? Vilka är fördelarna med det?
- Om jag fortsätter som 2015, hur ser det då ut om 3 år?
- Vad behöver jag göra 2016 för att börja närma mig det önskade läget 2018?
Vi rekommenderar att du skriver ner dina reflektioner, det utkristalliserar dina tankar och gör dem tydligare.
1. Skriv ner dina långsiktiga mål tydligt
2. Bryt ner målen till korta etappmål, t.ex. treveckors mål.
3. Följ upp och njut löpande av din resa mot målen.
Vi önskar dig en GOD JUL och GOTT NYTT ÅR med motiverande reflektioner!
Lars Emnell och Lars-Göran Ottosson
Grundare av BIZNIZ TOOLS
Vill du veta mer om hur vi kan träna dig till framgång?
